РАБОТА МОЕЙ МЕЧТЫ

Чувствую, мыслю, разумею!

01 Декабрь2011

Практические советы: «Как обрести себя»

Во-первых, перестаньте вспоминать, перебирать в уме его фразы, вспоминать счастливые моменты и плакать от жалости к себе.

Во-вторых, даже если вы не можете простить его предательство, не озлобляйтесь, не злитесь, так как это ему уже все равно, а себя губите, ненависть она как ржавчина разъедает вас. Не впускайте в свою душу злость и раздражение ради себя самой и ради детей.

Как относиться к нему, когда его видишь? Относитесь спокойно, как к чужому человеку, как к соседу. Вы же не станете грубить своему соседу, будьте вежливы, холодны, ни в коем случае не запрещайте видеться с детьми, постарайтесь не говорить плохо о нём при детях. Не берите этот грех на душу. Хотя это очень тяжело сделать, вы будете иногда срываться, но боритесь с этим. Не из-за него, вы то знаете ему цену, а из-за детей. Ведь родители одинаково дороги для ребёнка, будущее, счастье ребёнка, особенно девочки, зависит от вас. Увы, и у меня не всегда получается притворять в жизнь этот совет, но я стараюсь.

В третьих, займитесь своей внешностью. Хватит заедать и запивать свое настроение. Толстая женщина – это старая женщина. Это нездоровая женщина. В конце концов, наш желудок это не помойка. Скажете, что конституция у вас такая. А вспомните документальные фильмы о концлагерях. Вы там видели хоть одного толстого человека? То-то! Просто делать надо это грамотно.

Еще есть и одно хорошее побочное действие у похудения – это укрепление воли, вашего духа. И еще ни в коем случае не лечите свой стресс алкоголем. Если уж совсем плохо, то можно позволить себе бокал шампанского или, если любите бутылочку пива. Но это на крайний случай. Но это лучше, чем пить таблетки.

Просто все должно быть красиво, сервируйте стол, включите музыку, потанцуйте, хорошо если пригласите подругу, которой все можно доверить и поплакаться. Прекрасно, если такой человек у вас есть, которая не осудит, не смотрит с жалостью на вас, не поучает … Нас ведь надо только послушать, похвалить, поддержать. )))

В четвертых, будьте всегда чем-то заняты, вспомните о своем хобби, может вы хотели научиться рисовать, или шить, вязать… но всё не хватало времени, так вот займитесь этим. Личностное пространство должно оставаться у каждого человека. Займитесь творчеством. А может вам поможет отвлечься ваша работа! Не помню кто сказал, но очень верно, такие слова: «Я должен потерять себя в деятельности, иначе я иссохну от отчаяния».

И ещё один совет: если вы не совсем здоровы, стройны или успешны, то просто примите себя и полюбите такой какая вы есть и к своей физической боли не присоединяйте и психическую боль.

Для каждого недуга в этом мире
Лекарство есть иль вовсе нет спасенья.
Ты отыскать старайся то лекарство.
А если нет его, не мучь себя напрасно.

Надеюсь, что вам всё понятно. Если ваша болезнь неизлечимая, то просто примите её. Есть люди, которым хуже чем вам, которые вообще не ходят, не слышат, не любуются этим прекрасным миром… Не портьте себе и другим нервы, смиритесь…
А если нет его, не мучь себя напрасно… Как это верно и не только к лекарству, но и к предмету нашей беседы.

Комментарии:

(2) к Практические советы: «Как обрести себя»

Оставить комментарий или два